Grafik zajęć

poniedziałek

  • 17:30 do 18:30 Lekcje indywidualne ul. Wrzesińska 144 Swarzędz
  • 18:30 do 19:30 Balet 13 lat + ul. Wrzesińska 144 Swarzędz
  • 19:30 do 20:30 Body Balet24_mw_miniTo zajęcia obejmujące podstawy Baletu, Pilatesu, Stretchingu oraz Barre au sol. Body balet wzmacnia mięśnie nóg, brzucha placów, poprawia prawidłową postawę ciała, zwiększa zakres ruch w stawach oraz uelastycznia mięśnie ciała. Na zajęciach nauczysz się gracji, lekkości ruchów, poprawisz świadomość własnego ciała. Nie musisz być profesjonalną tancerką, baletnicą aby wiać udział w zajęciach i dołączyć do grupy. ul. Wrzesińska 144 Swarzędz

wtorek

środa

  • 17:00 do 18:00 Balet 8 lat + ul. Wrzesińska 144 Swarzędz
  • 18:00 do 19:00 Jazz 13 lat + ul. Wrzesińska 144 Swarzędz
  • 19:00 do 20:00 Pilates
    24_mw_miniStretching to ćwiczenia rozciągające, które mają wpływ na układ mięśni oraz na motorykę ciała. Jest to forma treningu, która umożliwi utrzymanie elastyczności mięśni i stawów oraz poprawi kondycję fizyczną.  Trening stretchingowy jest rekomendowany osobom, które skarżą się na dolegliwości bólowe stawów i mięśni.
    Idealne zajęcia na koniec dnia. Dołącz do nas i trenuj w kameralnej grupie.
     ul. Wrzesińska 144 Swarzędz
  • 20:00 do 21:00 Joga ul. Wrzesińska 144 Swarzędz

czwartek

piątek